Krajanka sojowa (do potraw wegetariańskich) 500g
-
Dostępność:
Brak
- Producent: BogutynMłyn
- Nowość
- Cena brutto: 10,88 zł
Krajanka sojowa - świetne źródło białka i błonnika
opakowanie 500g
Składniki:
odtłuszczona mąka sojowa
Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, innych orzechów oraz sezamu.
Sposób przyrządzania:
Krajanka sojowa jest odwodniona i bezmięsna, dlatego należy przed spożyciem moczyć ją 30 min. w gorącej zalewie (3:1), sporządzonej z wywaru warzywnego, sosu sojowego lub innych przypraw. Podawać jak mięso do flaków, strogonowa, potraw chińskich, zup, gulaszu.
Przepis na flaki sojowe:
Krajankę sojową moczymy ok. 20 min w rosole warzywnym. Starte warzywa smażymy na patelni: marchew, seler, pietruszkę, cebulę. Podsmażone warzywa dodajemy do zalewy z krajanką i gotujemy 20 min. Doprawiamy imbirem, gałką muszkatołową, papryką, majerankiem i sosem sojowym.
Wartości odżywcze |
w 100 g |
Wartość energetyczna | 316,00 kcal |
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
0,9 g 0,1g |
Węglowodany w tym cukry |
19,00 g 13,00 g |
Białko | 50,00 g |
Sól |
0,00 g |
Błonnik |
16,00 g |