Powrót do listy produktów
Ekologiczne płatki amarantusowe uzyskuje się z gniecionych ziaren amarantusa. Płatki amarantusowe to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.
Sposób przygotowania:
Płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 3 minut od czasu do czasu mieszając.
Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna - 1818 kJ / 431 kcal
Tłuszcz - 7,1 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 2,1 g
Węglowodany - 71 g, w tym cukry - 0,5 g
Białko - 16 g
Sól - 0,09 g
Waga: 300g