Płatki owsiane duże BIO 1 kg

Ekologiczne płatki owsiane uzyskuje się z gniecionych ziaren owsa. Owsianka jest wartościowym źródłem witamin z grupy B, w szczególności witaminy B6, która wpływa pozytywnie na proces zapamiętywania i poprawia koncentrację oraz B1, która wzmacnia organizm w stanach przemęczenia i rozdrażnienia. 

Płatki owsiane są szczególnie zalecane w przypadku diety odchudzającej, gdyż zawierają niewiele kalorii i dużą ilość błonnika, który pęczniejąc w żołądku zapewnia uczucie sytości, poprawia trawienie, sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu i zapobiega wchłanianiu nadmiaru tłuszczu z pożywienia. 

Na szczególną uwagę zasługuje zawarty w płatkach owsianych rozpuszczalny błonnik o nazwie beta-glukan, który sprzyja obniżeniu poziomu złego cholesterolu we krwi, zmniejsza wchłanianie tłuszczów z pokarmów, zapobiega zakrzepom, a także wykazuje korzystny wpływ na metabolizm cukrów i obniża indeks glikemiczny posiłków. Dzięki właściwościom prebiotycznym beta-glukan zapewnia również prawidłowe funkcjonowanie jelita grubego i zwiększa odporność organizmu. 

Regularne spożywanie płatków owsianych zwiększa sprawność fizyczną i wytrzymałość, dlatego w diecie sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia powinny z pewnością znaleźć się produkty owsiane.

Sposób przygotowania:

Płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut od czasu do czasu mieszając.  

Wartość odżywcza w 100g:

Wartość energetyczna - 1567 kJ / 372 kcal

Tłuszcz - 7,1 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1,3 g

Węglowodany - 58 g, w tym cukry - 0 g

Białko - 14 g

Sól - 0,02 g

Informacja alergenna:

Produkt zawiera alergen: gluten. Może zawierać alergeny: orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.

Zalecane warunki przechowywania:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Waga: 1kg