Sklep jest nową platformą. Konta założone między 2006 a 2017 rokiem należy założyć ponownie.
Ceny zostały obniżone od 12% do 20% na wszystkich produktach w sklepie, ale jednocześnie nie udzielamy już rabatów.
img
503 157 337
CZYNNE 8:00 - 18:00
WITAMY W NASZYM NOWYM SKLEPIE
img
PRODUCENT:

Soczewica czarna Beluga 400g BIO

  • Dostępność: Brak Brak
  • Producent: BioPlanet
  • Cena brutto: 10,50 zł
Niedostępny
szt.

Ekologiczna soczewica czarna Beluga to jedna z ciekawszych odmian
soczewicy. Ceniona szczególnie w krajach Bliskiego Wschodu. Nazwa
Beluga nawiązuje do kawioru, do którego soczewica czarna jest bardzo
podobna. Beluga jest niezwykle pożywna i smaczna. Doskonale nadaje się
jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych oraz pikantnych przekąsek. Nie
wymaga wcześniejszego namaczania. Przed gotowaniem soczewicę czarną
należy dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą.

 

Przepis na soczewicę czarną:

 

Składniki:

 

200 g soczewicy czarnej Beluga, puszka mleka kokosowego, 3 łyżki
curry, 2 łyżki papryki ostrej, 3 ząbki czosnku, 2 łyżki imbiru, łyżka
pieprzu kajeńskiego, garść orzechów nerkowca, sól, łyżka oleju
kokosowego.

 

Sposób przygotowania:

 

Soczewicę czarną dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą. Gotujemy przez
ok. 25 min. Solimy dopiero w momencie jak fasolka będzie miękka,
odsączamy. Przyprawy oraz posiekany czosnek dokładnie ze sobą mieszamy
i smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym przez ok. 3 min. Następnie
wrzucamy soczewicę oraz orzechy nerkowca, zalewamy całość mlekiem
kokosowym. Gotujemy jeszcze ok. 10 min. Danie doskonale pasuje do ryżu
ugotowanego wcześniej na sypko.

 

Wartość odżywcza w 100 g:

 

Wartość energetyczna - 334 kcal (1334 kJ)
Białko- 26,0 g
Węglowodany- 51,9 g
Tłuszcz- 1,9 g

img
Zapisz się do newslettera, a otrzymasz informację o nowościach i promocjach
img